Beaucoup d’organismes de formation proposent des formations, voire des certifications à l’éveil musculaire ou à l’échauffement avant prise de poste. C’est effectivement une étape incontournable pour pérenniser la démarche et donner l’autonomie à l’entreprise ou à la collectivité qui souhaite une animation quotidienne récurrente, mais ce n’est pas suffisant. Cette formation doit se précéder et se suivre d’actions complémentaires pour s’assurer de la réussite de la démarche globale. Panakeia met en œuvre et ajuste sa démarche P3T® depuis plus de 15 ans, voici résumés les facteurs clés de réussite. 
Avant cette formation initiale
Avant même de mettre en œuvre des séances, il est important de préparer la venue des animateurs. Cela passera par le fait qu’il faut :
Convaincre l’ensemble de la chaîne de management : 1 seul manager intermédiaire non convaincu peut faire échouer la démarche sur le long terme. Quand on n’y croit pas, on ne peut pas convaincre nos collaborateurs.
Co-organiser avec les managers l’intervention : lieu, horaires, durées, modalités de participation (obligatoire ou sur la base du volontariat).
Co-construire le plan de communication intégrant la communication sur la démarche, la date de début d’intervention, l’appel à candidatures des futurs animateurs internes, etc…
Analyser les données de santé au travail afin de mesurer des indicateurs de performance de la démarche.
Observer les situations de travail pour adapter les protocoles d’intervention.
 

Une fois ces étapes franchies, nous pouvons lancer l’animation. Combien de temps ? Pas de généralités ici, mais une moyenne de 3 semaines semble raisonnable. Il faut que cette période permette d’instaurer une certaine routine de suivi des séances quotidiennes. Cela permet aussi à l’intervenant Panakeia de passer les bons messages, de corriger les postures pendant la pratique des exercices et d’identifier les référents qui seront formés en suivants.
Qui sont ces référents ? Il faut essayer de ne pas sélectionner les managers, mais plutôt les salariés les plus motivés et/ou les plus sportifs et/ou les plus à l’aise avec l’animation en public. Et bien entendu, il faut qu’ils soient d’accord pour devenir référents. Idéalement il en faudrait au moins 2 par service pour assurer la continuité des séances tout au long de l’année.

La formation initiale des référents à l’éveil musculaire : nos animateurs internes P3T®
Comme dit en introduction, cette étape est incontournable car elle permet de donner les connaissances fondamentales aux référents pour pouvoir animer des séances courtes d’éveil musculaire. Elle dure généralement entre 1 et 2 journées et apporte des bases en santé au travail et en anatomie des articulations et de la colonne vertébrale pour bien comprendre sur quoi agissent les exercices des protocoles proposés. Ensuite les référents apprennent à bien réaliser les exercices, puis à montrer ces exercices à leur collègues, avec quelques bases de pédagogie. Enfin ils apprennent à construire leurs trames de séances en compilant des exercices complémentaires qui permettent de répondre aux objectifs de Préparation Physique Pour le Travail (P3T).
Après cette formation initiale
Une fois formés, il est important de prévoir et planifier un suivi de ces référents sur le long terme qui doit passer par 2 phases :
– une co-animation des séances avec les intervenants Panakeia pour ne pas être en face à face pédagogique tous seuls tout de suite. Généralement 2 semaines suffisent ici.
– Des formations continues courtes (2h suffisent) mais régulières (tous les trimestres la première année) pour faire des piqûres de rappel auprès des référents et leur donner des exercices supplémentaires pour faire varier leurs séances.
 

En bref, plutôt qu’une formation, il vaut mieux parler de démarche qui intègre des phases de formation. Si ces étapes sont respectées, les résultats peuvent être impressionnants : cf. article Panakeia.
Panakeia vous accompagne tout au long de la démarche P3T® et l’adapte aux contraintes organisationnelle de votre structure. N’hésitez plus, contactez-nous : info@panakeia.fr !

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