Les formats de formation se sont diversifiés ces dernières années. Nous avons des demandes de plus en plus courantes de raccourcir les temps de formation, quitte à en prévoir plusieurs mais de manière plus étalée. Nous avons donc retravaillé notre offre de formations dans ce sens et avons découper notre formation best-seller « Agir pour sa santé » en 7 modules de formation courts que nous pouvons animer au travers de ces causeries. Les voici listés ci-dessous :
- Module 1 : la sécurité et la santé au travail en quelques chiffres (accidents de travail et maladies professionnelles), les risques et dangers, les enjeux, les acteurs.
- Module 2 : l’anatomie et la physiologie du corps humain : notions, fonctionnement, principes de la biomécanique et physiologie humaine, lien avec les TMS et les RPS.
- Module 3 : gestes et postures de sécurité au travail et postures pour le travail sur écran : les connaître et savoir les mettre en œuvre. Assuré par prestataire marché public.
- Module 4 : activités physiques de prévention : les exercices physiques de base pour la prévention santé et basés sur un travail global « équilibre – mobilisation articulaire – renforcement musculaire – étirement ».
- Module 5 : Stress au travail : stress ponctuel et stress chronique, les mécanismes du stress, analyse de sa propre résistance au stress, outils de prévention du mauvais stress. Assuré par prestataire marché public.
- Module 6 : Hygiène alimentaire : rappels nutriments et composants alimentaires, pyramide alimentaire, composition d’assiette type, règles de l’alimentation santé, rééquilibrage alimentaire/chrononutrition.
- Module 7 : Prévention fatigue et addictions : le fonctionnement du sommeil chez l’humain, analyse de son chronotype, outils pour prévenir le manque de sommeil et pour mieux gérer son sommeil. Conduites addictives en milieu professionnel, les usages, notions de tolérance et de dépendance, les approches préventives.
Ces modules ne sont pas exhaustifs, n’hésitez pas à nous questionner sur d’autres thématiques possibles. Ces causeries peuvent être animées en présentiel, distanciel ou hybride. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous consulter info@panakeia.fr ou à aller sur la page https://www.panakeia.fr/sante-et-securite-au-travail/formations/
